📅 venez bouger avec moi!

parfois, j’ai des opportunités d’animer des temps de mouvement qui font du bien au corps, entre yoga, flow au sol, mobilité, inspiration naturelles et méditation en musique…

<aside> ☝ Prochaine session - March 12, 2023 10:15 AM (GMT+1) → 11:15 AM

Mãe - Café Yoga

• pensez à réserver en amont, la salle est petite, nombre de places limitées!
• pour les débutants et tous les niveaux - cette session hybride est faite pour explorer et découvrir de nouveaux horizons par le mouvement!
• vous ressortirez avec le plein de vitalité et d’énergie
• si vous êtes puriste du yoga, je précise bien, je ne suis pas certifié mais raison de plus pour expérimenter tout ce qui sort des sentiers battus! </aside>

Je ne suis pas prof de yoga mais j’aime bouger au moins 30min tous les jours (depuis un paquet d’années) lors de sessions la plupart du temps solo de yoga inspiration asana vinyasa avec la team de la plateforme notamment 👇

| Commune Yoga Online

depuis plusieurs années, je m’intéresse aussi à l’escalade et aux pratiques de “mouvement naturel” notamment en suivant les explorations de Ido portal, Guru dans son domaine 👇

Ido Portal | Movement Culture | Home

je partage aussi des inspirations pour bouger de votre côté, toujours en s’amusant et en découvrant de nouveaux possible - c’est le mouvement exploratoire ou la curiosité corporelle!

https://youtu.be/UWuLEXsMrAs

si vous voulez organiser une session mouvement ensemble, vous avez juste à me contacter directement via liut.me/contact