Le concept de santé parfaite vient de Deepak Chopra & de son ouvrage portant le même nom.

Il y a selon lui quelques bases très concrètes pour développer un haut niveau de santé chez chaque individu, notamment dans la médecine ancestrale indienne, l'Ayurveda. Il y a une force à se créer des routines quotidiennes, tenir une discipline de pratiques physiques & morales comme le Yoga et la méditation.

Je ne sais clairement pas si j'ai déjà connu cet état de santé « parfait », ce que je trouve stimulant. La santé peut devenir une quête et le trésor en serait la joie, la paix & la justesse.

Je développerais ici prochainement tout ce que j'ai appris pour se rapprocher d'une santé parfaite. J'intègrerais mes anciens articles Médium et les autres sujets expérimentés. En synthèse en attendant :

• Se doucher seulement à l'eau chaude puis eau froide — aucun produit
• Dentifrice à l'argile
• Mouvement Naturel & Yoga
• Alimentation Ayurvédique
• Méditation
• …

Je préciserais bien aussi : plus souvent facile à dire qu'à faire d'être sur la voie de la santé parfaite. Pour Prendre soin de soi.