🌊 Contexte et objectif

Ce journal part d'une idée simple mais puissante: la sécurité financière ne se limite pas au solde de notre compte bancaire.

L'abondance existe déjà autour de nous sous de multiples formes: relations qui nous soutiennent, opportunités inattendues, compétences développées, temps gagné, ressources partagées... Ces "ressources invisibles" contribuent significativement à notre bien-être et notre sécurité, mais passent souvent inaperçues car nous sommes conditionnés à ne valoriser que l'argent comptable.

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Ce journal t'aide à :

• Reconnaître les multiples formes d'abondance dans ta vie quotidienne
• Estimer leur valeur réelle
• Développer une relation plus fluide et confiante avec les ressources
• Créer plus d'espace pour que l'abondance se manifeste naturellement </aside>

📋 Mode d'emploi

Fréquence recommandée

• Option idéale: 5 minutes chaque soir
• Option intermédiaire: 3 fois par semaine (lundi, mercredi, vendredi)
• Option minimaliste: Chaque vendredi pour récapituler la semaine

Comment remplir ce journal

1. Note la date
2. Remplis chaque section avec des exemples concrets de ta journée
3. Essaie d'estimer la valeur monétaire de ces ressources invisibles
4. Réfléchis à comment cette perspective change ton sentiment de sécurité
5. Identifie une action simple pour améliorer ton flux d'abondance demain

Pour débutants

Si le journal complet te paraît trop élaboré au début, commence par ces trois questions:

1. Quelle ressource non-financière ai-je reçue aujourd'hui?
2. Quelle est sa valeur approximative si je devais la payer?